सिर दर्द नहीं होगा
बस करें ये काम
दिनभर पर्याप्त पानी न पीना
सिर दर्द की सबसे बड़ी वजह है
रोज 7–8 घंटे की नींद
सिर दर्द से बचाव करती है
ज्यादा स्क्रीन टाइम
आंखों पर दबाव डालता है
समय पर भोजन न करने से ब्लड शुगर गिरता है
ज्यादा कैफीन सिर दर्द को बढ़ा सकता है
ज्यादा टेंशन सिर दर्द को न्योता देती है
अदरक की चाय
सरसों तेल से मालिश
रोज सिर दर्द हो
उल्टी या चक्कर आए
सिर दर्द से राहत चाहते हैं?
आज से ये आदतें अपनाएं
सिर दर्द नही होगा- बस करें ये काम