चावल ज्यादा खाते हैं?
तो हो जाएं सावधान!
वजन तेजी से बढ़ सकता है
ज्यादा चावल खाने से
वजन बढ़ने लगता है
ब्लड शुगर बढ़ने का खतरा
डायबिटीज का रिस्क
काफी बढ़ जाता है
पेट से जुड़ी समस्याएं
गैस, एसिडिटी और
कब्ज की परेशानी
दिल की बीमारी का खतरा
दिल की सेहत पर
पड़ता है बुरा असर
कमजोरी और सुस्ती
हर समय थकान
और आलस महसूस होना
कितनी मात्रा है सही?
चावल सीमित मात्रा में
खाना है जरूरी