ठंडी में सेव खाने के फायदे
ठंडी में सेव खाने के फायदे
जानिए क्यों कहते हैं– An Apple A Day Keeps Doctor Away!
सेव में Vitamin C भरपूर होता है, जो सर्दियों में आपकी इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है।
नियमित रूप से सेव खाने से ठंडी में खांसी, जुकाम और संक्रमण का खतरा कम होता है।
सेव का फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट दिल को स्वस्थ रखते हैं।
सर्दियों में भारी खाना जल्दी पचता नहीं—ऐसे में सेव फाइबर बढ़ाकर digestion बेहतर बनाता है।
सेव कम कैलोरी और फाइबर से भरा—सर्दियों में वजन बढ़ने से रोकता है।
सेव त्वचा को हाइड्रेट और ग्लोइंग बनाने में मदद करता है।
ठंडी में शरीर सुस्त पड़ जाता है—सेव Natural Energy Booster है।
सुबह खाली पेट सेव खाने से शरीर को पूरे दिन आवश्यक पोषण मिलता है।
रोज खाएं सेव, सर्दियों में रहें फिट और एक्टिव!